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スギ花粉症の人は生トマトに注意!ホットじゃばらヨーグルトが効果的?

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今年も猛威を振るいそうなのが

花粉症です。

アレルギー体質なので毎年風が強かった

翌日は、鼻水や涙目で大変です。

今朝、テレビを見ていると花粉症特集を

やっていたのですが、スギ花粉症の人が

生トマトを食べるのは危険なんだそうです。

・危険な理由は?
・予防法はある?

といった点を紹介してみようと思います。

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花粉症が発症する原因とは?

毎年、この時期は花粉症が発症して
大変なんです。

必ずと言っていいほど、耳鼻科で薬を
もらい飲んで抑えています。
その薬が眠くなってしまうんですよね。

今朝、テレビを見ていると花粉症特集を
やっていました。
その中で花粉症を発症する要因としては

免疫力の低下

が考えられるとコメントがありました。

花粉症の発症には、様々な原因があるかと
思いますが、これもその一つであると
思います。

その免疫力を低下させる原因の一つが

インフルエンザ

今まで花粉症を発症していなかった
人もインフルエンザなどにかかると
喉にある繊毛という部分がダメージを
受けます。

そうすると外部から入ってきた花粉を
外に排除する事が出来なくなって
体内に花粉が蓄積してしまいます。

そうなると、今まで花粉症でなかった
人が花粉症になったり、花粉症だった
人が重症化する可能性があります。

それによって、花粉症になってしまう
可能性があるという事です。

この花粉を鼻から吸い込んでしまうと
気管支まで影響を及ぼす可能性が
あります。

これによって、
・せき喘息
・気管支喘息

になる可能性があります。

気管支喘息になると、生命の危険に
なる可能性がありますので注意が
必要です。

たかが花粉症と思っていたら
大間違いですね。

スギ花粉症の人は生トマト注意の理由は?


食べ物アレルギーがある人は
注意が必要と聞きますが
スギ花粉症の人が注意しなければ
いけないのが、生トマトです。

全ての人がいけないという訳ではないのですが
食べ物に当たると、アレルギー反応が
出る人がいるそうです。
症状が出る人と出ない人と
個人差があります。

また、シラカバやハンノキなどの
花粉症になっている人は
リンゴやナシ、モモなど新鮮な
生の果物を食べるとアレルギー反応が
出る可能性があります。

これは、トマトや果物に含まれている
アレルゲンの構造が花粉のアレルゲンの
構造とよく似ているので、身体が
花粉が侵入してきたと勘違いして
アレルギー反応を起こしてしまうのが
原因です。

トマトを加熱するとこのアレルゲンの
反応がなくなりますから、極力
加熱したトマトを食べるのがいいでしょう。

アレルギー反応で最悪の場合
アナフラキーショックになる
可能性もあるので注意が必要です。

私はトマトが大好きなのですが
幸いに生トマトでアレルギー反応を
起こした経験はありません。

とはいうものの、今後何が起こるか
わかりませんので気をつけて
いかないと思います。

今回、番組ではスギ花粉症と生トマトとの
因果関係を紹介していましたが、他の食材でも
相性の悪いのがあるかもしれません。

日頃から情報収集などしておいて
チェックしておくのが必要かもしれないですね。
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花粉症の予防にホットじゃばらヨーグルトが効果的?


毎年、花粉症の時期がくると
辛くてたまりませんが、日頃から
予防など対策を行っていれば
辛い時期も乗り切れるのでは
ないでしょうか?

番組に出演していた花粉症専門の
医師が効果的では?と紹介していたのが

”ホットじゃばらヨーグルト”です。

じゃばらって、初めて聞いたのですが
和歌山県の北山村で生産されている
柑橘類の果物になります。

”じゃばら”には、アレルギーを抑制する
ナリルチンなる成分が多く含まれているので
花粉症予防に効果的な可能性があるそうです。

またヨーグルトは免疫力を整えて
くれる効果がある事からこの2つの
食材の組み合わせで最強の花粉症対策と
オススメしていました。

じゃばらは、酸っぱい食べ物なので
ヨーグルトには”じゃばらジャム”を
使うと非常に食べやすく美味しく
なります。

ホットじゃばらヨーグルトの作り方は
1.ヨーグルトを30秒程加熱する
2.加熱したヨーグルトにじゃばらジャムを加える

とたったこれだけなので非常に
簡単に作れますので、ダメ元と
思って試してみるのもいいかもしれませんね。

→じゃばらの購入方法や都内での販売場所は?

最後に

今回は、スギ花粉症の人の注意する
食材と予防策を紹介しました。

食べ物アレルギーで生命に
関わる可能性もある場合も
ありますので、日頃から情報収集
しておくのがいいのではないでしょうか?

また、全ての人が当てはまるのでは
ありませんが、タカをくくっていると
何が起こるかわかりませんので
注意が必要ですね。

最悪困った時は早めに医師に
相談するのがいいと思います。

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。

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  • この記事を書いた人

こうちゃん

柴犬をこよなく愛するアラフィフのミーハーおやじです。 新しいものや限定物に弱いです。 楽しい事や面白い事が大好きです。 最近、体系がやばいのでダイエットに 励み中♪

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